食べても太らない身体

食べても太らない身体作りとは?

リバウンドについて説明をしていましたが、
リバウンドさせない身体作りは、食べても太りにくい身体を
作ることにも直結します。

 

 

それは、100の脂肪が体内に入ってきても、
30しか吸収しない身体を作ることです。

 

太っている人は80も吸収してしまう身体なのかもしれません!

 

正しいダイエットを継続的に実践していけば、
食べても脂肪をほとんど吸収しない身体になれます。

 

 

同じ量を食べても太る人と太らない人がいるのは
その脂肪吸収率の違いからくるものなのです。

暴飲暴食しても痩せたい

本来のダイエットは理に適った食事制限をしつつ、
適度な運動(筋トレ・マラソン)をするという地味な作業の繰り返しです。

 

しかし、リバウンドしないためにも、
常に継続できるプログラムでなければなりません。

 

 

ですから、今まで暴飲暴食のような食生活をしていた人が
突然ダイエットをするのは非常に困難なのです。

 

一時的にダイエットをするくらいならしないほうがいいことは
リバウンドのページで説明した通りです。

 

したがって、代謝率を上げて脂肪を落としやすくする
前島式肩甲骨ダイエットを毎日実施し、
どうしても食事はいつもと同じように摂りたい人は
せめて、夜スリムトマ美ちゃんを飲み続けて
脂肪を吸収させにくくしましょう。

 

楽な運動に楽な食事制限
この2つを使っても痩せられなければ
おそらく、楽に痩せるのは不可能ではないでしょうか?